Морская капуста с яйцом салат рецепт
Салат из морской капусты с яйцом и горошком
Любое блюдо. Любая кухня. Любое меню. Ингредиенты, детали Подобрать рецепты. Включить ингредиенты. Исключить ингредиенты.
Морская капуста не имеет никакого отношения к капусте, это морская водоросль ламинария — продукт низкокалорийный и очень полезный, обычно он является составляющей различных салатов. Именно Япония открыла ламинарию как продукт питания, она же и является лидером как по ее производству, так и по количеству рецептов салатов с морской капустой. На самом деле, из и известных видов морской капусты, на сегодня в кулинарии используются только 5 видов. Морская капуста схожа с яйцом по большому количеству разнообразных полезных веществ: содержит все витамины из группы B, а также в большом количестве E, A, C и D и самое главное — она имеет полный набор микро- и макроэлементов таких как йод, магний, железо, фосфор, натрий.
- Пошаговый рецепт
- Автор: Мадина Гайнулина, кулинарный редактор Food. Пищевая ценность на г.
- Любое блюдо. Любая кухня.
- Не любите скумбрию, возьмите любую подкопченную рыбу, которая вам по вкусу. Не хотите добавлять в салат рыбу — не добавляйте!
- Кто-то скептически относится к морской капусте, но а я её люблю, и вот снова хочу написать о ней. Заодно и новый простой рецептик для вас подкинуть.
- Пищевая ценность блюда «Салат из морской капусты и яиц» на грамм :.
- Нарежьте крабовые палочки и перец брусочками, а лук — полукольцами.
- Салат из морской капусты с яйцом и овощами — легкий и очень полезный, поэтому на него стоит обратить внимание всем, кто старается придерживаться правильного питания. Рецепт не вызовет вопросов даже у начинающих кулинаров, поэтому его точно стоит взять на заметку.
- Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте.
- Салат из морской капусты с яйцами.
Признаться, я не люблю морскую капусту. Но иногда, неожиданно для самой себя, мне ее хочется. Видимо, в организме начинает не хватать чего-то очень полезного и нужного, что содержится именно в этих водорослях. Чтобы «заглушить» неприятный для меня запах и вкус морской капусты, я готовлю вот такой вот простой салат с яйцом, кукурузой и крабовыми палочками. В этом варианте мне она кажется не только полезной, но и съедобной. Кто пробовал вместо майонеза маслом заправить?
